練習日記(2009/09/24)
今日は軽めの練習です.
Up 400m Kick 50m*8 @'55〜1'00 Pull 50m*12(?) @?? Loosen 100m M.Swim 100m*6 Des @1'30 (time)1'20→1'07 Down 200m Total 2300m / 54.3kg
1500mFrの練習でかなりフォームを矯正したのですが,また少し崩れてしまったので現在の課題はフォームです.徹底的に泳ぎ込むのが一番ですね.
今日は軽めの練習です.
Up 400m Kick 50m*8 @'55〜1'00 Pull 50m*12(?) @?? Loosen 100m M.Swim 100m*6 Des @1'30 (time)1'20→1'07 Down 200m Total 2300m / 54.3kg
1500mFrの練習でかなりフォームを矯正したのですが,また少し崩れてしまったので現在の課題はフォームです.徹底的に泳ぎ込むのが一番ですね.