08:34 @munetc 飲み会ですｗｗｗ [in reply to munetc] 10:06 I'm at 上野駅 (Ueno Sta.) (上野7-1-1, 台東区) w/ 4 others http://t.co/Vx0zrhAB 10:11 我らがうえのー 10:19 I'm at 国立科学博物館 （National Museum of Nature and Science） (上野公園7-…

14:51 I'm at 東京体育館 (Tokyo Metropolitan Gymnasium) (千駄ヶ谷 1-17-1, 渋谷区) w/ 2 others http://t.co/3MAWNpxC 18:10 今日の練習: Total LC3700m 23:37 @munetc そうなのです！明日帰ります． [in reply to munetc] Powered by twtr2src

00:02 [MM登録] 山月記・李陵 (集英社文庫) http://t.co/MTOaPMYL 11:42 I'm at 姫路駅 (Himeji Sta.) (駅前町188, 姫路市) w/ 2 others http://t.co/LivSCE1m 11:49 ひかりレールスターを新神戸までｗ http://t.co/VPgL14jM 12:01 @nikaToMoBB ちゃんと窓側…

20:16 南海サザン49 21:11 I'm at 和歌山市駅 (Wakayamashi Sta.) (東蔵前丁3-6, 和歌山市) http://t.co/6ZsaUWF6 23:46 @YoshikazuMtBook 新型です！狙って乗りましたｗ [in reply to YoshikazuMtBook] Powered by twtr2src

07:07 I'm at 鈴鹿スポーツガーデン http://t.co/Ut1MchZR 09:00 @YoshikazuMtBook あいにく，ロングのキツさを気持ちいいとは思えませんｗｗｗ [in reply to YoshikazuMtBook] 09:01 羽付きのスタート台楽しいなー．重心の移動速度が格段に上がる．練習出来…

00:13 近鉄特急の空席検索しようと思ったら，23:45までだった… 朝一番で調べる． 00:20 @masak19 了解です！あらかじめご飯買っておきますｗ [in reply to masak19] 07:22 鈴鹿へ出陣！12時現着の予定． 08:15 @kopumiko おはようございます！二日間楽しんで…

12:14 明日は難波→白子をアーバンライナーで行こうかと思ったのに，アーバンライナーだと白子に停まる良い時間帯のが無い…orz 帰路で乗るか． Powered by twtr2src

19:06 I just ousted @tetsunii3 as the mayor of コナミスポーツクラブ 明石大久保 on @foursquare! http://t.co/09DpEKZW 19:06 I'm at コナミスポーツクラブ 明石大久保 (大久保町ゆりのき通2丁目3-1, 明石市) http://t.co/ORdA8mUq 21:05 今日の練習: To…

17:31 I'm at コナミスポーツクラブ 明石大久保 (大久保町ゆりのき通2丁目3-1, 明石市) http://t.co/zPB7AEqV 19:47 今日の練習: Total 3200m / 58.6kg 20:05 新春なみはやの要項もらった．SC50mFr一本にするかしまいか悩む．4年半もベスト更新してないから…

21:45 @santa0815 @masak19 12/30は帰省してますね… [in reply to santa0815] Powered by twtr2src

15:41 I'm at コナミスポーツクラブ 本店西宮 (高松町3-7, 西宮市) http://t.co/Av2DAT1Y 18:01 今日の練習: Total LC4900m / 59.4kg Powered by twtr2src

00:17 @j_swim2009 頑張ります！あとは気合ですねｗ [in reply to j_swim2009] Powered by twtr2src

18:48 I just ousted @sumystac as the mayor of コナミスポーツクラブ 明石 on @foursquare! http://t.co/eKSVQwUI 18:48 I'm at コナミスポーツクラブ 明石 (大明石町2-3-31, 明石市) http://t.co/9lPQojWa 20:53 今日の練習: Total 4600m / 59.6kg 21:03 …

17:39 I'm at コナミ明石大久保 http://t.co/QCGxk6BO 19:43 今日の練習: Total 3700m / 59.0kg 19:54 明日のコナマスのために少し軽め メニュー．最近AT中心にしてるから，VO2が上がらないｗ 23:08 鈴鹿マスターズは鶴橋まで出て，アーバンライナーが一番楽…

17:39 I'm at コナミ明石大久保 http://t.co/QCGxk6BO 19:43 今日の練習: Total 3700m / 59.0kg 19:54 明日のコナマスのために少し軽め メニュー．最近AT中心にしてるから，VO2が上がらないｗ 23:08 鈴鹿マスターズは鶴橋まで出て，アーバンライナーが一番楽…

17:39 I'm at コナミ明石大久保 http://t.co/QCGxk6BO 19:43 今日の練習: Total 3700m / 59.0kg 19:54 明日のコナマスのために少し軽め メニュー．最近AT中心にしてるから，VO2が上がらないｗ 23:08 鈴鹿マスターズは鶴橋まで出て，アーバンライナーが一番楽…

16:10 I'm at 山陽明石駅 (大明石町1-4-1, 明石市) http://t.co/9lhTkug1 16:16 I'm at コナミ明石 http://t.co/VUfBIVIG 18:01 今日の練習: Total 4000m / 59.5kg 18:05 身体が水に熟れてない感覚．なんかズレてる． 18:12 そのわりに12.5m U.W. ドルフィン…

16:10 I'm at 山陽明石駅 (大明石町1-4-1, 明石市) http://t.co/9lhTkug1 16:16 I'm at コナミ明石 http://t.co/VUfBIVIG 18:01 今日の練習: Total 4000m / 59.5kg 18:05 身体が水に熟れてない感覚．なんかズレてる． 18:12 そのわりに12.5m U.W. ドルフィン…