2012-01-01から1ヶ月間の記事一覧
11:35 I'm at 兵庫医療大学 (港島1-3-6, 神戸市中央区) http://t.co/666LTqlh 17:32 I'm at コナミスポーツクラブ 明石大久保 (大久保町ゆりのき通2丁目3-1, 明石市) http://t.co/H0L6Cwnp 20:01 今日の練習: Total 4000m / 58.0kg 20:28 メインに(25m*3 H+2…
17:29 I'm at コナミスポーツクラブ 本店西宮 (高松町3-7, 西宮市) http://t.co/6YuYIb1V 19:51 今日の練習: Total LC4700m / 58.2kg 20:09 試合まであと2週間だってのに泳ぎにキレがない．MainにLC100m*6 start & turn & touch:H other:fist swim(DPS) @ 2'…
11:39 いつもの南海サザン19号 22:43 [MM登録] 上役のいない月曜日 (文春文庫) http://t.co/I9zAnmsY Powered by twtr2src
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13:21 I'm at コナミスポーツクラブ 本店西宮 (高松町3-7, 西宮市) http://t.co/lgOqFkYs 15:40 今日の練習: Total 4600m / 58.8kg 19:50 [MM登録] 宇宙創成〈上〉 (新潮文庫) http://t.co/k5QvTCzV 19:50 [MM登録] 宇宙創成〈下〉 (新潮文庫) http://t.co/q…
13:21 I'm at コナミスポーツクラブ 本店西宮 (高松町3-7, 西宮市) http://t.co/lgOqFkYs 15:40 今日の練習: Total 4600m / 58.8kg 19:50 [MM登録] 宇宙創成〈上〉 (新潮文庫) http://t.co/k5QvTCzV 19:50 [MM登録] 宇宙創成〈下〉 (新潮文庫) http://t.co/q…
13:20 @TYooYT 最終組を泳げるくらいの選手になりたいですｗ [in reply to TYooYT] 17:23 I'm at コナミスポーツクラブ 明石大久保 (大久保町ゆりのき通2丁目3-1, 明石市) http://t.co/xnWJEns6 19:33 今日の練習: Total 2800m / 58.7kg Powered by twtr2src
13:20 @TYooYT 最終組を泳げるくらいの選手になりたいですｗ [in reply to TYooYT] 17:23 I'm at コナミスポーツクラブ 明石大久保 (大久保町ゆりのき通2丁目3-1, 明石市) http://t.co/xnWJEns6 19:33 今日の練習: Total 2800m / 58.7kg Powered by twtr2src
12:40 KONAMI OPEN 2012見てる． http://t.co/QjFd5V4p 15:29 個メは出ることないけど，バケット出来るようにはしておきたい．それっぽくｗ Powered by twtr2src
12:40 KONAMI OPEN 2012見てる． http://t.co/QjFd5V4p 15:29 個メは出ることないけど，バケット出来るようにはしておきたい．それっぽくｗ Powered by twtr2src
12:40 KONAMI OPEN 2012見てる． http://t.co/QjFd5V4p 15:29 個メは出ることないけど，バケット出来るようにはしておきたい．それっぽくｗ Powered by twtr2src
19:07 I'm at コナミスポーツクラブ 明石大久保 (大久保町ゆりのき通2丁目3-1, 明石市) http://t.co/I2t1hPtM 21:15 今日の練習: Total 4600m / 59.1kg 21:30 新春なみはやまで約3週間．ラスト1週間はテーパだから，あと2週間でスプリント用の身体作らねば．…
19:07 I'm at コナミスポーツクラブ 明石大久保 (大久保町ゆりのき通2丁目3-1, 明石市) http://t.co/I2t1hPtM 21:15 今日の練習: Total 4600m / 59.1kg 21:30 新春なみはやまで約3週間．ラスト1週間はテーパだから，あと2週間でスプリント用の身体作らねば．…
17:26 I'm at コナミスポーツクラブ 明石大久保 (大久保町ゆりのき通2丁目3-1, 明石市) http://t.co/edgfVWWc 20:01 今日の練習: Total 3600m / 59.2kg 20:15 12.5mS.D.で若いのに0.2secも水を空けられてしまった．負けられん！ 20:23 @swimmershigh まさに…
16:50 I'm at コナミスポーツクラブ 本店西宮 (高松町3-7, 西宮市) http://t.co/a6Y1GdMs 18:56 今日の練習: Total LC4200m / 59.2kg 19:11 M.SwimにLC100m*4 VO2 @ 1'45を1'09-1'10-1'10-1'10．それなりに粘れた．短水ならAve 1'06くらい．悪くはない感じ．…
00:00 @j_swim2009 是非！ [in reply to j_swim2009] Powered by twtr2src
00:32 自分の好きな種目と，自分の肉体的に適正のある種目とが違う場合，どうやって道を選ぶべきか． 00:34 @nikaToMoBB いや，IMは適性も無いし好きでもないですｗｗｗ [in reply to nikaToMoBB] 12:42 @swimmertakutaku 400ですら持たないのに，そんなロン…
22:52 リレフェス2混継のビデオをようやく確認．ラストで軸がブレまくってるｗ もうちょいスマートな泳ぎを… Powered by twtr2src
18:45 書き初めならぬ泳ぎ初め！ (@ コナミスポーツクラブ 明石大久保) http://t.co/oCXZiExW 20:48 今日の練習: Total 4200m / 59.4kg 21:00 今年一年はスプリントの年にする．というわけで早速M.Swimは50m*8 Des by 2t @ 1'10．でも泳ぎ初めで身体動かず'3…
18:45 書き初めならぬ泳ぎ初め！ (@ コナミスポーツクラブ 明石大久保) http://t.co/oCXZiExW 20:48 今日の練習: Total 4200m / 59.4kg 21:00 今年一年はスプリントの年にする．というわけで早速M.Swimは50m*8 Des by 2t @ 1'10．でも泳ぎ初めで身体動かず'3…
11:12 I'm at 蒜山高原SA 上り (蒜山西茅部, 米子自動車道, 真庭市) http://t.co/Bb6sviFY 12:16 I'm at 美作大学 (北園町50, Tsuyama) http://t.co/IQ8PHpqQ 14:58 I'm at イオン高砂 (兵庫県高砂市緑丘2-1-40, 高砂市) http://t.co/vogP1w8R 17:13 I'm at …
11:51 I'm at 道の駅 ゆめランド布野 (布野町下布野661, 三次市) http://t.co/ZxpTNnA9 13:47 I'm at 宍道湖SA 上り (玉湯町湯町1228-1, 松江市) http://t.co/gKkzfL9X 14:38 I'm at 足立美術館 (古川町320, 安来市) http://t.co/YWQKDWiF 17:19 I'm at 海潮…
11:51 I'm at 道の駅 ゆめランド布野 (布野町下布野661, 三次市) http://t.co/ZxpTNnA9 13:47 I'm at 宍道湖SA 上り (玉湯町湯町1228-1, 松江市) http://t.co/gKkzfL9X 14:38 I'm at 足立美術館 (古川町320, 安来市) http://t.co/YWQKDWiF 17:19 I'm at 海潮…
