2012-01-14 今日の発言 twitter 16:50 I'm at コナミスポーツクラブ 本店西宮 (高松町3-7, 西宮市) http://t.co/a6Y1GdMs 18:56 今日の練習: Total LC4200m / 59.2kg 19:11 M.SwimにLC100m*4 VO2 @ 1'45を1'09-1'10-1'10-1'10.それなりに粘れた.短水ならAve 1'06くらい.悪くはない感じ. Powered by twtr2src