Up 200m F.Swim 50m*4*2 ACT2 @1'40 Loosen 50m Kick 50m*8 @1'15 Drill 75m*4 I.M. except Fr by 25m @1'30 Loosen 50m M.Swim 50m*10 OBLA〜VO2 @1'15 (time)'32-'32-'32-'32-'32-'31-'31-'30-'31-'29 Loosen 200m Swim 100m*4 Fly @1'30 (time)1'16-1'2?-…

11:16 部活の後輩がJAPAN OPENの参加標準記録を切った！ 11:17 学会は残ってるけど，修論は終わってるから見に行こうかな． 13:20 年度末が近いので退官なさる教授の最終講義がちらほら． 13:55 @soy_bin 猛烈にアタックしていたら，いつかはきっと振り向い…