10:42 昨日の疲れで体中があばばな状態． # 14:19 学内で銀杏拾いしてる人がいる。 # 14:45 @mitigator2009 おぉー．銀杏はやく拾ってもらえると踏まれてキツい匂いが出なくて助かりますｗ # 14:45 さて，授業．メディア論． # 14:49 @mitigator2009 そうな…

昨日の筋トレの疲れがかなり残っていました．そんなわけで，マスターズ練後は流しました． Up 400m F.Swim 50m*4*2 ACT2 @1'15 Kick 50m*8 Glide-Fr by 25m @1'20 Loosen 50m Turn 300m(?) M.Swim 50m*5 VO2 @1'30 (time) 30-30-29-29-29 Down 50m Loosen 15…