練習日記(2010/01/13)
辰巳にて練習会でした.
Up 400m F.Swim 100m*6 @1'30 Loosen 250m Swim 200mI.M.*2 @3'30 (time)3'00-3'00 Dive Total 1650m+alpha / 55.2kg
F.Swimでバテました…orz 最近練習量が落ちているからでしょうか.土日は400mI.M.と1500mFrという長丁場なレースなので心配です.
辰巳にて練習会でした.
Up 400m F.Swim 100m*6 @1'30 Loosen 250m Swim 200mI.M.*2 @3'30 (time)3'00-3'00 Dive Total 1650m+alpha / 55.2kg
F.Swimでバテました…orz 最近練習量が落ちているからでしょうか.土日は400mI.M.と1500mFrという長丁場なレースなので心配です.