2012-02-08 今日の発言 twitter 19:06 I'm at コナミスポーツクラブ 明石大久保 (大久保町ゆりのき通2丁目3-1, 明石市) http://t.co/Vy83jCJ2 21:02 今日の練習: Total 3500m / 58.2kg 21:18 テーパのピークなので距離少なめ.ラストの50m*1 All outはHR180ちょいまで回して'27.0くらい.結構良い感じに仕上がってきた. Powered by twtr2src