今日の発言
- 17:57 定時あがり!10連休!最高のトレーニング週間!
- 18:27 時間自由に使えるから,コンディショニングには最高.なみはやにどんぴしゃりで合わせに行く.
- 18:35 @YoshikazuMtBook あらら… どこか探さないといけませんね.なみはや頑張りましょう! [in reply to YoshikazuMtBook]
- 18:47 @YoshikazuMtBook 了解しました!すぐに見つかりそうですwww [in reply to YoshikazuMtBook]
- 18:48 @tamuracap お,いいですね.たっぷり練習してダイエットも少しw [in reply to tamuracap]
- 18:52 I'm at コナミ明石 http://4sq.com/kVKDJe
- 21:01 今日の練習: Total 4600m / 56.5kg
- 21:06 @nikaToMo72 @YoshikazuMtBook 触るべきか否か,どっちですかwww [in reply to nikaToMo72]
- 21:08 @masak19 集中するために2フリのみです.明石は半分お楽しみで,まったり泳ぎます. [in reply to masak19]
- 21:15 @YoshikazuMtBook 水が掌から抜けて行きそうな気がします! [in reply to YoshikazuMtBook]
- 21:19 GWの練習プラン建てないと.
- 23:07 @munetc 建設的にいきますw [in reply to munetc]
- 23:08 @mojmkko 立てて,それを履行する力があれば大丈夫です! [in reply to mojmkko]
- 23:23 メモ: 2フリ前半は素直に身体を水に載せて,真っ直ぐなストロークラインを意識しながら丁寧かつ力強く水を掻く.kickはボディポジション整えつつ軽め.後半は体幹で水を抑え込んでkickでブーストかける.テンポは前半より上げるイメージで,キャッチのリズムは少し早めにずらす.
- 23:25 考えるべきことはもっとあるんだろうけど,これくらいで頭パンクする.
- 23:43 @munetc ハンフリで0.01秒を削りに削って行くのは職人技だと思っています.2フリは…まだまだ未熟なのでよく分かっていませんw [in reply to munetc]
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