今日の発言
- 02:04 @SeaStarSaid 昔昔トライアスロンやってたときに乗ってたバイクです.まったり楽しむつもりですw [in reply to SeaStarSaid]
- 02:33 あ,サイクルメータも必要だ.
- 09:16 お,徒歩圏内にバイクショップあるみたいだ.ふらっと行ってみようかな.
- 09:22 小さいお店に何度か通って顔を覚えてもらう方が,メンテもやりやすい.
- 09:51 とりあえずビンディング.
- 10:01 コベルコの前の道路立派だ.
- 10:49 昨日が給料日だったというのにかこつけていろいろお買い物.締めて二万円.あぁ,高速水着が買えるwww
- 10:50 無線のサイクルメータが効いてるな.
- 10:56 帰宅したら取り付け.昼ご飯食べたら軽く乗って調整する.
- 12:14 120psiまで空気入れた.ご飯食べたら周長測る.
- 13:20 @genuine_tatsu 早速登録してみました.今から使ってみます! [in reply to genuine_tatsu]
- 13:24 スイマーになる前はトライアスリートだったなんて,自分でも信じられない…www
- 13:35 さて,ちょっくら乗ってくる.
- 13:38 @kopumiko 遠い昔の話ですが…www これからはバイクは趣味で乗って,あくまでもスイマーです! [in reply to kopumiko]
- 15:16 今日の練習: Bike 22.7km
- 15:18 Just posted a 22.70 km bike ride with @runkeeper. Check it out! http://rnkpr.com/aforb7 #RunKeeper
- 15:29 @munetc 行ってきました! 楽しかったです. [in reply to munetc]
- 15:31 @genuine_tatsu 申請受けました! [in reply to genuine_tatsu]
- 15:34 @masak19 測ってみると,ちょうど20kmくらいでした. [in reply to masak19]
- 15:40 ごちゃごちゃしてて走りにくい所が多かった.気持ちよく走れる所を探そう.
- 15:42 ケイデンスは100までは快適に回せた.けどそれ以上になるとキツい.直線無風で踏んで40km/hが今日のMax.
- 15:45 @masak19 そうですね.ただ,スイムがろくな泳ぎにならない可能性がありますwww [in reply to masak19]
- 15:46 @munetc 登録しましょう! と言っても,まだ一度しか使っていませんがw [in reply to munetc]
- 15:49 心臓や肺は余裕だけど,まず脚から来るなぁ.筋肉足りないのがよく分かる.
- 15:50 @koie 踏むことよりも脚を「引く」ことを意識すると,それだけでだいぶ回せるようになると思います! [in reply to koie]
- 15:55 あ… 睡魔が…w
- 17:23 @munetc 了解です! 今出先なので,後で承認しておきます. [in reply to munetc]
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