17:24 I'm at コナミスポーツクラブ 明石大久保 (大久保町ゆりのき通2丁目3-1, 明石市) http://t.co/ttZHJZ6c 19:55 今日の練習: Total 3200m / 57.7kg 20:11 マスターズ練後に100m*4 I.M. @ 1'35をバケットターンで回してみた.少しだけコツが分かってきた…
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