00:30 ようやく本格的な内容の所までFastestを読み進めた. 19:05 中八木でチェックインするの忘れた. 19:09 I'm at コナミ明石大久保. http://4sq.com/bEpevf 21:11 今日の練習: Total 4200m / 57.1kg 21:14 腹筋使って左手のキャッチを0.2秒ほど早くした…
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