2009-11-13から1日間の記事一覧
少し泳いできました. Up 400m Kick 50m*16 @1'00 Loosen 200m M.Swim 100m*6 Fr (1〜5t)hypo 1/3 @1'15 Down 100m Total 2100m / 55.5kg M.Swimは結構ギリギリでしたが,なんとか回れました.@1'10までは早いところ回れるようになりたいです.
少し泳いできました. Up 400m Kick 50m*16 @1'00 Loosen 200m M.Swim 100m*6 Fr (1〜5t)hypo 1/3 @1'15 Down 100m Total 2100m / 55.5kg M.Swimは結構ギリギリでしたが,なんとか回れました.@1'10までは早いところ回れるようになりたいです.