今日の発言
- 10:09 @munetc 陸上部の同期に言わせると「キロ4分はジョグ」らしいです…w [in reply to munetc]
- 15:34 I'm at コナミスポーツクラブ 本店西宮 (高松町3-7, 西宮市) http://t.co/gLHSlZbf
- 17:38 今日の練習: Total LC4200m / 58.0kg
- 17:53 @masak19 長水なのでサークル同じにしてバター濃いめにしてみました.でも,本数は少なめですw [in reply to masak19]
- 17:55 メインに「バターライス」100m*4 odd:I.M. even:Fly @ 1'40.それに加えて100m*4 AT @ 1'22.5.サークル1'22.5は頭使うわ.
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