今日の発言
- 13:56 @osrswrms カルーア呑むんならブラックニッカも持っていくべし. [in reply to osrswrms]
- 14:34 @osrswrms なんと!メキシカンハーフロックが呑めないのか… [in reply to osrswrms]
- 15:57 ジャパンマスターズまであと一週間.本来ならテーパかけ始める頃だけど,今の泳ぎだとテーパかける余裕がない.
- 17:16 I'm at 阪急 西宮北口駅 (Nishinomiya-kitaguchi Sta.) (阪急西宮ガーデンズ前) (高松町6-20, 西宮市) http://4sq.com/omhumR
- 17:19 I'm at コナミスポーツクラブ 本店西宮アネックス (西宮市森下町10-21, Nishinomiya) http://4sq.com/q6Jnca
- 19:27 今日の練習: Total 4200m / 57.8kg
- 19:44 @macchitaichou 出たとこ勝負で行きます! [in reply to macchitaichou]
- 20:35 M.Swimに(50+50m)*4 DPS to H-E Fr @ 2'00と(50+50m)*2 H-E Fly @ 2'00を.Frはform維持しながら'30で4本,Flyは'32-'33.うーん,タイムはそんなに悪い感じはしないけど,水感が良くない.
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