今日の発言
- 12:05 出張中のメール処理から始まりタスクが山の様に積まれてた.忙殺.
- 18:20 I'm at 山陽電鉄荒井駅 (日本, 高砂市) http://4sq.com/jN3b7K
- 18:54 I'm at コナミ明石大久保 http://4sq.com/jd94U9
- 21:11 今日の練習: Total 4600m / 57.2kg
- 21:19 Mainに100m*8 odd:Fly even:Fr @ 1'30を.FrのボディポジションでFlyを泳ぐ事を意識しながらFly 1'19-1'20-1'17-1'16,Fr 1'18-1'18-1'17-1'17.
- 21:22 Flyは本数重ねると体幹で水を抑えきれなくなるなー.要改善.
- 21:38 RT @tmykmr: 「暑いね」と話しかければ「暑いね」と顔色確認するあたたかさ #熱中症予防@工場
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