今日の発言

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  • 12:14  お，兵庫水連からメール返ってきた．日本実業団へ一歩前進。
  • 17:57  書類のめくりすぎで指がかさかさ．
  • 18:55  I'm at コナミ明石大久保 http://4sq.com/gwEak5
  • 21:15  今日の練習: Total 4600m / 57.1kg
  • 21:26  100m*n @ 1'15はn=6で撃沈．1'12-1'13-1'10-1'12-1'13-1'14で終わり．相変わらずペースの作り方が苦手．
  • 22:01  @masak19 8本まで行きたかったです．3本目は上げましたが，その反動が4本目にw  [in reply to masak19]

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