多摩ロングコースマスターズ(2009/09/20)

法政大学のプールにて，長水1500mFrを泳いできました．

LC1500mFr(9/9-2): 18'40.52

1'07.31[1.7]
→2'22.06(1'14.75)[1.7]
→3'38.50(1'16.44)[1.8]
→4'55.18(1'16.68)[1.7]
→6'11.07(1'15.89)[1.7]
→7'26.90(1'15.83)[1.7]
→8'42.72(1'15.82)[1.8]
→9'58.14(1'15.42)[1.7]
→11'13.10(1'14.96)[1.7]
→12'28.72(1'15.62)[1.7]
→13'44.86(1'16.14)[1.8]
→15'00.67(1'15.81)[1.7]
→16'15.85(1'15.18)[1.7]
→17'30.41(1'14.56)[1.7]
→18'40.42(1'10.01)[1.6]

#トータルが合わないです．計時のどこかおかしい気がします．

6'11.07-6'17.65-6'11.70 /500m

Ave: 1'14.69
: 2.483
: 2.570

6年振りに1500mFrに出ました．大ベストです．目標は20分切りだったのですが，いい具合に引っ張ってもらえました．自分としても会心の出来だったと思います．途中呼吸は少し苦しかったですが，hypo 1/4を基本として比較的綺麗に泳げたかと思います．唯一残念だったのが，昼アップしてからレースの間までは泳ぐところが無い，ということです．それを考慮するともう一声…いけたかもしれませんｗ

初のレース日記が1500mFrだなんて長距離ですが，本来自分はスプリンターです．100mですら長いと思ってしまうくらいの，スプリンターですｗ

次のレースは千葉マスターズにて，LC200mFr, 100mFlyです．