16:18 I'm at コナミスポーツクラブ 本店西宮 (西宮市, 兵庫県) http://t.co/5GN6hS9K 18:30 今日の練習: Total 4600m / 57.4kg 18:49 100m*4 Fly H-Fr AT-Fly H-Fr AT by 25m @ 1'30をやってみると,Flyがかなり水掴んで泳げた.バテなきゃ短水で1分は切れ…
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