19:00 I'm at コナミスポーツクラブ 明石 (明石市, 兵庫県) http://t.co/vxFCEN0G 21:14 今日の練習: Total 4600m / 57.2kg 21:28 メインに100m*4*2 1s: odd:Fly even:I.M. @ 1'40 / 2s: I.M. @ 1'35 set-in 1'20.「バターライス」に「ライス」追加! Power…
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