18:52 I'm at コナミスポーツクラブ 明石大久保 (大久保町ゆりのき通2丁目3-1, 明石市) http://t.co/3VlgY7s4 21:05 今日の練習: Total 4000m / 57.8kg 21:23 テーパ期突入.気を使うことは多いけれど,極端にキツいメニュー回すわけでもないし,水感研ぎ澄…
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